08:00 Activia Zdravé ráno Křupavé müsli, malý banán
12:20 Pečená krůta - prsní maso libové, vařené brambory cca 175 g
17:45 Dopékací banketka pšeničná 2x, 1,5 plátku fitness kuřecí šunky, trochu cottage, 2 sterilované okurky, 1 plátek eidamu light
19:30 Proteinový prášek "borůvka", polotučné mléko 150 ml
bílé jogurty mám s müsli nejradši:)
OdpovědětVymazat